Вітаю! Я Громадецька Марія, психолог-консультант
Турботливо підтримаю вас у подоланні внутрішніх бар'єрів, допоможу знайти опору в собі, гармонізувати важливі сфери життя та впевнено рухатися до цілей. Разом ми змінимо мислення й створимо результати, яких ви прагнете.
Якщо ви тут — значить, ви готові до змін і створення життя, про яке мрієте.
Запис на консультаціюДосвід та освіта
2022 Практикуючий психолог з 2022 року (досвід понад 3 роки).
2023 Диплом і сертифікати: психолог-консультант, допомога постраждалим під час війни, КПТ-практик.
2024 Здобуваю освіту в УДУ імені М. Драгоманова.
2025 Тривожні стани. Психологічний супровід і робота зі складними станами та емоціями.
2026 Розробка програми тренінгу з емоційного інтелекту для підлітків.
0+ років
в особистій терапії та консультуванні
0+
практичних та академічних годин
0+
позитивних відгуків клієнтів
З чим працюю
Відносини з собою
- Робота із заниженою самооцінкою та невпевненістю у собі.
- Розвиток навичок керування емоціями.
- Подолання постійної тривоги, страхів і внутрішнього неспокою.
- Встановлення особистих кордонів і вміння говорити «ні».
- Вивільнення від чужої думки та потреби у схваленні.
- Опрацювання дитячих травм, образ на батьків і сепарація.
- Вирішення внутрішніх конфліктів і гармонізація внутрішнього світу.
- Усвідомлення справжніх бажань і глибинних потреб.
- Подолання емоційного вигорання та відновлення ресурсу.
Стосунки Ч/Ж, Ж/Ж, Ч/Ч
- Конфлікти у стосунках та їх розв'язання.
- Ревнощі, недовіра та їх вплив на відносини.
- Повторювані негативні сценарії стосунків.
- Надмірний контроль партнера та потреба в постійній увазі.
- Екологічне спілкування замість скандалів.
- Керування емоціями: мовчання, терпіння і зриви.
- Психологічне насильство та маніпуляції у стосунках.
- Зрада і як навчитися жити після неї.
Не беру в роботу
Психічні розлади
Тривожні розлади, шизофренія, біполярний розлад, депресія, РХП та ін.
Діти та підлітки
Діти та підлітки до 18 років.
ПТСР
Флешбеки, кошмари, порушення сну, різкі зміни настрою, агресія.
Горе та втрата
Втрата близького, смерть та подібні теми.
Залежності
Алкогольна, наркотична, порнозалежність та ін.
Суїцидальні наміри
Думки, наміри, плани.
Не знаєте, яка консультація вам потрібна?
Кожна зміна починається з маленького кроку.
Якщо ви тут — значить, уже замислюєтесь про себе та свої потреби. Це важливо. Оберіть те, що відгукується саме вам: знижку -40% на першу консультацію, короткий тест із персональною рекомендацією або запис на онлайн-зустріч.
Перша консультація зі знижкою -40% Тест + персоналізована рекомендація Запис на онлайн консультаціюЧасто запитують
Вартість індивідуальної онлайн-консультації тривалістю 1 година — 1000 грн. Якщо це ваша перша консультація — ви отримуєте знижку -40% (600 грн). За курсом НБУ на день оплати, якщо оплата в $ або €.
Домовившись про умови співпраці та зібравши необхідну інформацію, ми проводимо зустріч у Zoom або Telegram у визначений час.
Головне завдання — не лише вирішити проблему, а й знайти її першопричину. Ми визначимо напрям роботи та підберемо комфортні для вас методики й техніки.
Найкращий результат дають власна мотивація, своєчасне виконання рекомендацій і систематичні зустрічі.
Однозначної відповіді немає — кожен клієнт має унікальний запит. Хтось звертається, щойно з'являється дискомфорт, а хтось роками ігнорує проблему; у другому випадку робота займе більше часу.
Усе залежить від складності запиту. Для короткого уточнення інколи достатньо однієї зустрічі. Для глибоких змін, опрацювання причин і закріплення результату зазвичай потрібно кілька консультацій.
Так, варто. Кожен психолог працює по-своєму, застосовуючи різні методики. Можливо, попередній метод просто не підійшов або не було комфортного контакту. Важливо знайти того, хто зможе допомогти саме вам.
Ні. Формат не визначає ефективність — усе залежить від того, який спосіб спілкування зручніший для конкретної людини.
Цього не станеться. Психолог не судить, а аналізує мотиви й причини ситуації, щоб допомогти вам її вирішити. Так само механік не осуджує поламану машину, а шукає, як її полагодити.
Подруга не гарантує конфіденційності, і ваші переживання можуть стати вразливістю.
У неї немає професійних знань — розмова дасть тимчасове полегшення, але ситуація залишиться.
Поради можуть бути неефективними або навіть зашкодити.
Емоційна підтримка важлива, але без професійного втручання проблема продовжуватиме впливати на життя.
Так, кожен психолог має спеціалізацію. Я не працюю з: залежностями (алкогольна, наркотична, порнозалежність); психічними розладами (шизофренія, депресія, дисоціативний розлад); розладами харчової поведінки (анорексія, булімія, компульсивне переїдання); темою горя та втрати; суїцидальними думками/планами; онкологічними та іншими серйозними фізичними діагнозами; допомогою дітям, підліткам і людям похилого віку.
Я застосовую мінімум 5 напрямів (КПТ, транзактний аналіз, НЛП, позитивна психотерапія, емоційно-образна терапія тощо). Метод — це лише інструмент, який допомагає клієнту подолати труднощі; вибір залежить від вашого запиту.
Відгуки
Ви не самі у своїх переживаннях
Якщо вам важко, якщо питання не дають спокою — це вже привід подбати про себе.
Зробіть перший крок у комфортному темпі. Я поруч, щоб допомогти розібратися, підтримати та знайти рішення разом.
*Перед вибором співпраці ознайомтесь, будь ласка, з договором.